Torsdagskveld på Alby: Tilstedeværelse – å se med våkne øyne

Hva betyr det egentlig å være til stede – her og nå? Mindfulness-ekspert Viggo Johansen inviterer deg til å se på nytt. 

Vi lever i en tid hvor alt beveger seg raskt – tanker, bilder, nyheter, valg. Det er lett å tro at nærvær handler om å bremse ned, om ro og balanse. Men kanskje handler tilstedeværelse dypest sett om noe mer radikalt: å våkne.

I dette foredraget inviterer Viggo Johansen oss til å utforske tilstedeværelse som noe mer enn en teknikk eller et livsstilsvalg. Gjennom refleksjoner, enkle øvelser og eksempler fra kunst, filosofi og meditasjon, undersøker vi hva det betyr å være virkelig til stede.

Hvordan oppstår nærvær i møte med et annet menneske, eller et kunstverk? Hva skjer når vi ikke lenger forsøker å oppnå noe, og i stedet lar oss berøre av det som allerede er her?

Dette er ikke et foredrag med ferdige svar, men et rom for erfaring – et sted å puste, lytte, se – og kanskje oppdage at det vi søker, aldri egentlig har vært borte.

Foredraget arrangeres i forbindelse med den nyåpnede utstillingen med Marina Abramović, som utforsker temaer som stillhet, energi, meditasjon og tilstedeværelse.

PRAKTISK INFORMASJON

Torsdag 13. november
Galleri F 15, kl. 19:30 (starter presis)
Dørene åpner 18:30, med mulighet for å se Marina Abramović-utstillingen

Inngang:
200 kr (ordinær)
Gratis for de under 25 år
NB: få billetter!

OM VIGGO JOHANSEN

Viggo Johansen har i over to tiår arbeidet med menneskers indre liv – hvordan vi kan leve mer våkent, sant og til stede midt i en travel verden. Han har bakgrunn som mindfulnesslærer, forfatter og veileder, og kombinerer moderne psykologi med visdomstradisjoner fra filosofi, yoga og kontemplativ praksis.

Et sentralt tema i arbeidet hans er menneskets lengsel etter mening og kontakt – ikke bare med seg selv, men med livet som helhet. Gjennom foredrag, kurs og fordypningsprogrammer inviterer han mennesker til å undersøke hva tilstedeværelse egentlig er når vi ser forbi teknikkene og nærmer oss erfaringen direkte: det stille punktet bak tankene, der opplevelsen av “jeg” og verden møtes.

Viggo er kjent for å formidle komplekse temaer på en tilgjengelig og nær måte – med en rolig stemme og en dyp respekt for menneskets indre landskap.